Где поесть?
Где остановиться?
Где купить?
Куда пойти?

Как окунуться в прорубь на Крещение и не попасть к врачу. Советы спасателей

Информация / Новости региона 18.01.2019 162   

Как окунуться в прорубь на Крещение и не попасть к врачу. Советы спасателей
Крещенское купание — большое событие для православных христиан. Однако не всегда, окунаясь в пробирающую до мурашек ледяную воду, люди здраво оценивают свои силы, ведь это большой стресс для организма. Рекомендации читателям «СК» по купанию в крещенской проруби даёт Владимир Протасевич, инспектор ГПиВО РОЧС.

— Окунаться в проруби необходимо только в специально оборудованных местах и под присмотром спасателей.

Перед купанием необходимо сделать разминку или пробежку. Это нужно для того, чтобы разогреть тело.

Подходить к проруби необходимо в не скользкой легкоснимаемой обуви. Лучше всего использовать специальные резиновые тапочки  —они защитят ноги от острых камней, не дадут поскользнуться. Идя к проруби, нужно быть осторожными, ведь дорожка может заледенеть.

Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову — так вы избежите рефлекторное сужение сосудов головного мозга.

Нырять в прорубь вперёд головой запрещено.

Прыжки в воду и погружение с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода.

Холодная вода может вызвать учащённое дыхание. Во избежание общего переохлаждения в проруби необходимо находиться не более минуты. После купания следует растереть себя махровым полотенцем и надеть сухую одежду.

Купание детей допускается только с родителями или взрослыми родственниками. После купания выпейте горячий чай, лучше всего из ягод и фруктов, чтобы быстрее согреться. Категорически запрещается входить в воду в состоянии алкогольного опьянения.

Сообщение Как окунуться в прорубь на Крещение и не попасть к врачу. Советы спасателей появились сначала на MstLife.
  • Оцените публикацию
Реклама на сайте

Похожие публикации

У данной публикации еще нет комментариев. Хотите начать обсуждение?

Вы не авторизованы!

Обратите внимание, если вы не авторизуетесь, то Ваш комментарий перед публикацией обязательно будет отправлен на модерацию.
Рекомендуем вам войти под своим логином
Или используйте авторизацию через соц.сети
Вконтакте Facebook
@
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent